Favorire l’autonomia nello sport e nella vita: crescere con fiducia dentro e fuori dal campo
Nel mondo sportivo, “autonomia” è una parola spesso citata ma raramente compresa fino in fondo.
Si tende a confonderla con l’indipendenza, come se crescere significasse fare da soli.
In realtà, l’autonomia è una competenza che si costruisce nel tempo, insieme, dentro relazioni che sostengono, non che sostituiscono.
Durante l’incontro SMA Open Academy dedicato ai genitori, abbiamo scelto di partire da un “patto d’aula” semplice ma potente: “non cerchiamo risposte giuste, ma domande utili.” Domande che spingono a fermarsi, ad ascoltare, a chiedersi:
Quanto controllo, quanta fiducia, quanta libertà sto lasciando a mio figlio?
L’autonomia come obiettivo educativo
“L’autonomia è un obiettivo educativo, non un punto di partenza. E si costruisce insieme, nel tempo.” Da questa frase la condivisione di un caso pratico e poi la riflessione del gruppo.
“Ogni volta che un adulto interviene per evitare una frustrazione, ruba un pezzetto di autostima.” (Donald Winnicott, 1965)
Le strategie SMA per l’autonomia
Durante l’incontro, sono emerse 4 strategie pratiche da portare a casa:
1. Lasciare spazio di scelta e responsabilità (es. preparare il materiale).
2. Allenare la gestione dell’errore come occasione di apprendimento.
3. Usare il linguaggio della fiducia: “Credo che tu possa farcela da solo.”
4. Stabilire piccole responsabilità settimanali.
Open Academy: crescere insieme: l’incontro fa parte del progetto SMA Open Academy, un percorso formativo rivolto non solo ad atleti e allenatori, ma anche ai genitori, protagonisti fondamentali del clima educativo nello sport. Attraverso momenti esperienziali,una volta al mese, riflessioni condivise e strumenti concreti, SMA promuove una cultura sportiva basata su fiducia, autonomia e consapevolezza.
Perché, come ricordiamo spesso in SMA: “Un atleta cresce forte quando intorno a lui crescono anche gli adulti che lo accompagnano.”
Per ricevere i materiali dell’incontro o conoscere le prossime date del percorso genitori, scrivici a info@smateam.it
Elena Uberti – Psicoterapeuta e Psicologa dello Sport
